Strukturiere deinen Tag wie einen echten Arbeitstag
Feste Zeiten helfen deinem Gehirn, in den Lernmodus zu schalten. Du brauchst keine rigide Struktur, aber ein Rahmen macht einen Unterschied.
- Starte zur gleichen Zeit jeden Tag
- Plane Pausen aktiv ein, nicht spontan
- Markiere das Ende deiner Lernzeit bewusst